Gemeinsames Joggen im Wohlfühltempo
Joggen mit Hund ist eine schöne gemeinsame Beschäftigung – aber nur, wenn das Tempo und die Strecke zu deinem Hund passen und nicht zu deinen Trainingszielen. In dieser Runde bestimmt der Hund mit: Ihr lauft locker, macht Schnüffelpausen und hört auf, bevor er müde wird. Gleichmäßiges Traben ist gesund für die Muskulatur und ein guter Ausgleich zum ständigen Anhalten beim normalen Spaziergang. Entscheidend ist, dass dein Hund nicht ziehen muss, um mitzuhalten, und dass die Strecke gelenkschonenden Untergrund hat.
Schritt-für-Schritt
- 1
Wärm deinen Hund mit fünf Minuten zügigem Gehen auf.
- 2
Lauf in gleichmäßigem, lockerem Tempo auf weichem Untergrund wie Waldboden.
- 3
Lauf höchstens zehn Minuten am Stück, dann eine Geh- und Schnüffelpause einlegen.
- 4
Beobachte die Atmung: Starkes Hecheln bedeutet sofortiges Tempo herausnehmen.
- 5
Beende mit fünf Minuten langsamem Auslaufen.
- 6
Biete danach Wasser an und lass deinen Hund ruhen.
Equipment
- ✓Joggingleine mit Bauchgurt
- ✓Brustgeschirr
- ✓Wasser
Alternativen
- →Normale Leine locker geführt
- →Trinkflasche mit Napfaufsatz
Tipps & Tricks
- •Erst ab einem Alter von etwa 18 Monaten, wenn die Wachstumsfugen geschlossen sind.
- •Nicht bei über 18 Grad laufen. Hunde können nicht schwitzen wie wir.
- •Frühestens zwei Stunden nach der Mahlzeit, um eine Magendrehung zu vermeiden.
Viel Erfolg!
Trainiere mit deinem Hund und genieße die gemeinsame Zeit!