Gleichmäßiges Traben an der Leine
Der gleichmäßige Trab ist die gesündeste Gangart für Hunde: Beide Körperhälften arbeiten symmetrisch, die Muskulatur wird gleichmäßig aufgebaut und die Gelenke werden gleichmäßig belastet. Im normalen Spaziergang kommt diese Gangart kaum vor, weil ständig angehalten und geschnüffelt wird. Bei dieser Einheit lauft ihr bewusst 15 bis 20 Minuten in konstantem Tempo. Das ist Grundlagentraining für Muskulatur und Kondition – und deutlich wertvoller als kurze, intensive Rennphasen, die vor allem das Erregungsniveau hochtreiben.
Schritt-für-Schritt
- 1
Beginne mit fünf Minuten lockerem Gehen als Aufwärmphase.
- 2
Wechsle in ein Tempo, in dem dein Hund gleichmäßig trabt, ohne zu galoppieren.
- 3
Halte dieses Tempo zehn Minuten konstant, ohne Anhalten.
- 4
Achte darauf, dass die Leine dabei durchhängt und dein Hund nicht ziehen muss.
- 5
Beende mit fünf Minuten langsamem Gehen.
- 6
Biete danach Wasser an und lass deinen Hund ruhen.
Equipment
- ✓Brustgeschirr
- ✓Leine (2 Meter)
- ✓Wasser
Alternativen
- →Joggingleine
- →Trinkflasche mit Napfaufsatz
Tipps & Tricks
- •Weicher Untergrund wie Waldboden oder Feldweg ist deutlich gelenkschonender als Asphalt.
- •Nicht bei über 18 Grad trainieren, Hunde regulieren Wärme nur über Hecheln.
- •Zwei bis drei Einheiten pro Woche reichen völlig aus.
Viel Erfolg!
Trainiere mit deinem Hund und genieße die gemeinsame Zeit!